Flow Yoga & Ademwerk
Een yogales is veel meer dan beweging: je verbetert de connectie tussen lichaam en geest.
Ik combineer creatieve flows met ademtechnieken, een vleugje yogafilosofie en een warme aanpak. Mijn lessen zijn altijd toegankelijk: geen gekke of moeilijke poses, wel echte ontspanning.
Informatie aanvragenJe spieren verstevigen, je houding verbetert en je lichaam wordt soepeler.
Je leert je ademhaling vertragen, je geest kalmeren en echt loslaten wat je niet meer dient.
Regelmatige beoefening verhoogt je energieniveau en veerkracht, ook in stressvolle periodes.
Yoga nodigt uit tot zelfreflectie. Je ontdekt patronen, grenzen en krachten die je misschien nog niet kende.
Vrijgezellenfeest, teamdag, bedrijfsevent of studentenvereniging? Ik kom naar jou. Een unieke, ontspannende ervaring voor elke groep.
Info aanvragen →
Een eenmalige of maandelijkse yogasessie voor jouw team. Investeer in welzijn, verlaag stress en verhoog de verbondenheid.
Voor bedrijven →
Groepslessen in Herent. Creatieve flows gecombineerd met ademwerk en korte meditaties. Iedereen welkom, van beginner tot gevorderde. Momenteel geef ik yogales bij kinépraktijk REBUILD in Herent.
Meer info →
Yoga in openlucht bij HAL5 in Leuven. Breng je eigen matje mee, betalen is met vrije bijdrage en doe je ter plekke. Iedere dinsdagavond om 20u en donderdagmiddag om 11u.
Meer info →"De yogasessie op onze teamdag was een voltreffer. Dankzij Anke haar toegankelijke aanpak deed iedereen mee, ook de sceptici."
"Anke kwam naar ons koppelweekend in de Ardennen en paste de yogales ter plekke aan aan het gewenste level. Iedereen was enthousiast."
"De wekelijkse yogales bij Hal5 is een vaste waarde geworden. Anke maakt het toegankelijk én begeleidt je met haar warme stem naar een fijne eindsontspanning op het gras."
Stuur me een berichtje met jouw idee en ik bekijk samen met jou wat mogelijk is.
Neem contact op